玉石对人体有以下几点益处：
1. 促进血液循环：玉石具有良好的导热性，在与皮肤接触时可以吸收身体的热量，形成微热效应，从而促进血液循环。
2. 缓解疲劳和压力：玉石被认为具有舒缓和放松的特性，可以减轻身体的疲劳和压力，帮助人们保持镇定。
3. 改善睡眠质量：玉石有助于平衡能量，减少负能量的干扰，帮助人们放松并改善睡眠质量。
4. 提升免疫力：一些研究表明，玉石能够促进淋巴系统的排毒功能，提升免疫力，增强身体抵抗力。
5. 净化空气：玉石有一定的吸附能力，可以吸附空气中的有害物质和负离子，净化空气环境。
需要注意的是，这些效果主要是根据传统经验和个人主观感觉得出的，缺乏科学证据支持。因此，玉石的效果可能因人而异，具体效果还需根据个人体验与感受来决定。对于患有特定疾病的人群，应在医生指导下使用。
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玉石对人体有以下几点益处：
1. 促进血液循环：玉石具有良好的导热性，在与皮肤接触时可以吸收身体的热量，形成微热效应，从而促进血液循环。
2. 缓解疲劳和压力：玉石被认为具有舒缓和放松的特性，可以减轻身体的疲劳和压力，帮助人们保持镇定。
3. 改善睡眠质量：玉石有助于平衡能量，减少负能量的干扰，帮助人们放松并改善睡眠质量。
4. 提升免疫力：一些研究表明，玉石能够促进淋巴系统的排毒功能，提升免疫力，增强身体抵抗力。
5. 净化空气：玉石有一定的吸附能力，可以吸附空气中的有害物质和负离子，净化空气环境。
需要注意的是，这些效果主要是根据传统经验和个人主观感觉得出的，缺乏科学证据支持。因此，玉石的效果可能因人而异，具体效果还需根据个人体验与感受来决定。对于患有特定疾病的人群，应在医生指导下使用。