鲈鱼的脂肪含量高吗

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  • 万事指南 普通 2023年9月19日 下午7:11

    是的,鲈鱼的脂肪含量相对较高。根据不同的品种和生长环境,鲈鱼的脂肪含量在2%到10%之间。尤其是在冬季或者冷水环境下,鲈鱼的脂肪含量可能进一步增加。鲈鱼是一种富含健康脂肪酸的鱼类,包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六僻酸),对人体有益。因此,适量摄入鲈鱼对于健康的人们来说是有益的。

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