睡眠和休眠有较大区别，二者区别如下：
意思不同 。睡眠一般指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象；休眠指某些动物或植物为了适应环境的变化，生命活动几乎到了停止的状态。 状态不同 。正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动，这段时间比较长；但有时眼球很快地来回活动，这段时间比较短；处于休眠状态的动物或植物新陈代谢降低，一切生命活动都降至最低限度，进入静止状态。即使用脚踢它，也不会有任何反应，或者即使有适宜的生长环境也不发芽。 周期不同 。在每晚的睡眠中，每2个小时左右完成一个睡眠周期，如果睡眠8个小时，要循环四个睡眠周期；动物冬眠的时间长短不一。
睡眠和休眠是两个不同的概念，它们在意义和用法上有所区别。
睡眠是指人类和许多动物每天周期性地经历的一种生理状态，通常发生在夜间。在睡眠期间，大脑和身体进入一种休息和恢复的状态，许多生理过程和功能在睡眠中得以调整和恢复。睡眠对于人的健康和正常功能非常重要，它有助于保持注意力、记忆力、情绪平衡以及身体健康。
休眠是一种与生物体的代谢和能量消耗有关的状态，通常与季节性的变化和环境条件有关。许多动物在某些季节或特定环境条件下会进入休眠状态。休眠可以是完全的（如冬眠），在这种情况下，动物的新陈代谢减缓，体温下降，活动几乎停止。也可以是部分的（如蛰伏），在这种情况下，动物的代谢减缓，但仍然有一些生理活动。
总体而言，睡眠是人类和动物日常生活中的一种必需的休息状态，而休眠则是一种生物适应环境和季节变化的生理状态。
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睡眠和休眠有较大区别，二者区别如下：
意思不同 。睡眠一般指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象；休眠指某些动物或植物为了适应环境的变化，生命活动几乎到了停止的状态。
状态不同 。正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动，这段时间比较长；但有时眼球很快地来回活动，这段时间比较短；处于休眠状态的动物或植物新陈代谢降低，一切生命活动都降至最低限度，进入静止状态。即使用脚踢它，也不会有任何反应，或者即使有适宜的生长环境也不发芽。
周期不同 。在每晚的睡眠中，每2个小时左右完成一个睡眠周期，如果睡眠8个小时，要循环四个睡眠周期；动物冬眠的时间长短不一。
睡眠和休眠是两个不同的概念，它们在意义和用法上有所区别。
睡眠是指人类和许多动物每天周期性地经历的一种生理状态，通常发生在夜间。在睡眠期间，大脑和身体进入一种休息和恢复的状态，许多生理过程和功能在睡眠中得以调整和恢复。睡眠对于人的健康和正常功能非常重要，它有助于保持注意力、记忆力、情绪平衡以及身体健康。
休眠是一种与生物体的代谢和能量消耗有关的状态，通常与季节性的变化和环境条件有关。许多动物在某些季节或特定环境条件下会进入休眠状态。休眠可以是完全的（如冬眠），在这种情况下，动物的新陈代谢减缓，体温下降，活动几乎停止。也可以是部分的（如蛰伏），在这种情况下，动物的代谢减缓，但仍然有一些生理活动。
总体而言，睡眠是人类和动物日常生活中的一种必需的休息状态，而休眠则是一种生物适应环境和季节变化的生理状态。